Als erstes..!

Schau Dir bitte im Voraus dieses Video genau an. Dort findest Du alles erklärt was Du zum Fasten brauchst. Auf der rechten Seite findest Du das Fasten PDF zum downloaden. Wenn Du noch weitere Fragen haben solltest ruf mich einfach an. Ich wünsche Dir viel Erfolg.

Fasten PDF herunterladen

und noch was …

Im Video findest Du vielleicht noch wichtige Utensilien welche zusätzlich nötig sein könnten.

Es geht’s los, !

1. Fastentag

Viel Trinken und sich Einrichten

2. Fastentag

Annehmen was kommt

3. Fastentag

Ausruhen sich Zeit geben, Tee trinken

4. Fastentag

Die Hälfte ist geschafft

5. Fastentag

Wie könnte ich mich ernähren

6. Fastentag

Nahrungsergänzung und Blutlabor

7. Fastentag und Fastenbrechen

Fastenbrechen und Kurzzeitfasten

…und zum Schluss